甲醛作為室內空氣污染的主要元兇，對人體健康危害極大，尤其是兒童、孕婦和老人等敏感人群。掌握科學有效的除甲醛方法至關重要。以下從源頭控制、通風換氣、物理吸附、化學分解、生物凈化、專業治理及日常防護等多維度，提供全面且實用的除甲醛攻略。

一、源頭控制：從根源減少甲醛釋放

選擇環保建材

優先選用符合國家標準（如E0/E1級）的板材、地板和家具，避免使用劣質粘合劑。

選購時查看環保認證標志（如中國環境標志），并要求商家提供檢測報告。

簡化裝修設計

減少不必要的裝飾材料和復雜工藝，降低甲醛疊加風險。

避免使用含甲醛的墻紙、地毯和窗簾，選擇天然纖維材質。

二、通風換氣：加速空氣流通

持續通風

裝修后至少通風3-6個月，高溫高濕季節需延長通風時間。

每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，形成空氣對流。

機械輔助

安裝新風系統或排風扇，尤其在霧霾天或密閉空間內增強換氣效率。

三、物理吸附：短期應急方案

活性炭使用

在抽屜、柜子等小空間放置活性炭包，需每2-3周更換一次，防止二次污染。

注意活性炭吸附能力有限，僅作為輔助手段。

空氣凈化器

選擇CADR值（潔凈空氣輸出率）高的機型，定期更換HEPA濾網。

適用于無法持續通風的環境，如冬季或密閉辦公室。

四、化學分解：針對性治理

光觸媒治理

通過紫外線催化分解甲醛，需專業機構操作，效果受光照條件限制。

治理后需保持室內光線充足，并定期復檢。

生物酶/氨基酸技術

利用生物活性成分分解甲醛，安全性較高，但需專業施工。

選擇有資質的服務商，避免使用劣質產品。

五、生物凈化：自然輔助手段

綠色植物

吊蘭、綠蘿、常春藤等植物可吸收少量甲醛，但需配合其他方法。

每10平方米放置1-2盆中型植物，效果有限但可改善空氣質量。

六、專業治理：高效但需謹慎

選擇正規機構

核查服務商資質（如CMA檢測報告）、治理案例和用戶評價。

要求簽訂治理合同，明確效果保障和售后條款。

治理后檢測

治理完成7-15天后委托第三方機構復檢，確保甲醛濃度低于0.08mg/m³（國標）。

若超標需二次治理，避免自行使用無效產品。

七、日常防護：長期健康管理

監測空氣質量

使用甲醛檢測儀定期檢測，尤其在新家具入場或夏季高溫時。

關注家人健康反應，如頭暈、咳嗽等癥狀需及時排查。

生活習慣調整

保持室內濕度在40%-60%，避免高濕環境加速甲醛釋放。

新衣物、窗簾等紡織品清洗后再使用，減少甲醛殘留。

八、常見誤區與避坑指南

誤區一：無異味即無甲醛

甲醛無色無味，需通過專業檢測判斷。

誤區二：依賴單一方法

通風、吸附、分解需結合使用，綜合治理效果更佳。

誤區三：盲目相信“偏方”

柚子皮、白醋等方法僅能掩蓋氣味，無法去除甲醛。

總結：除甲醛需從源頭控制、通風換氣、物理吸附、化學分解、生物凈化等多維度入手，結合專業治理與日常防護。建議優先選擇環保建材，裝修后持續通風，定期檢測空氣質量，必要時尋求專業機構幫助。科學除醛不僅能保障居住安全，更是對家人健康的長期投資。